Coaching Privé 1 : 1
Un accompagnement 100% personnalisé conçu autour de tes objectifs, de ton niveau et de ton rythme de vie. On travaille ensemble, ensemble.
Coaching Duo
Entraîne-toi avec un proche — couple, ami, famille — lors de la même séance, avec le même coach. Chacun garde un programme adapté à ses objectifs et son niveau.
Un suivi complet, rien n'est laissé au hasard
Chaque programme est conçu sur mesure — aucun copier-coller, en solo comme en duo.
Programme d'entraînement
Conçu selon tes objectifs (masse, perte de poids, performance), ton niveau et le matériel disponible. Mis à jour régulièrement.
Plan alimentaire
Adapté à tes besoins caloriques, tes préférences et ton mode de vie. Simples, efficaces et durables.
Suivi des progrès
Check-ins réguliers, analyses des résultats et ajustements en temps réel pour que tu continues d'avancer.
Disponibilité & Écoute
Accès direct via WhatsApp pour toutes tes questions. Victor répond rapidement et t'accompagne au quotidien.
Préparation Mentale
Des conseils pour rester motivé, surmonter les obstacles et développer la résilience qui fait la différence.
Bilan Initial Complet
Avant de commencer, on fait le point sur ton niveau, tes habitudes, tes contraintes et tes objectifs pour construire un plan vraiment adapté à toi.
3 étapes pour commencer
Simple, rapide et sans engagement.
Tu me contactes sur WhatsApp
Un simple message suffit. On discute de tes objectifs, ton niveau actuel et ce que tu recherches. C'est gratuit et sans engagement.
Je construis ton programme personnalisé
En fonction de nos échanges, je prépare un plan d'entraînement et alimentaire 100% adapté à ta situation et à tes objectifs.
On avance ensemble
Suivi régulier, ajustements en temps réel, réponses rapides. Tu n'es jamais seul dans ta progression.
FAQ — Coaching Privé
Prêt à passer au niveau supérieur ?
Que tu sois débutant ou confirmé en musculation — je suis là pour t'aider à atteindre tes objectifs. Contacte-moi directement.
Contacter VHR sur WhatsAppRéponse rapide · Devis gratuit · Sans engagement